Poprawia pamięć W żółtku jajka znajduje się cholin – kluczowy aminokwas odpowiedzialny za przekazywanie drobnych impulsów nerwowych, które pomagają nam zapamiętywać szczegóły. Poprawia wzrok Badania pokazują, że jajka są bogate w luteinę…
Oczyszczanie jelit metodą Walkera
Ta metoda oczyszczania zakłada codzienne spożywanie świeżo wyciskanych soków i przestrzeganie diety. Z poniższych opcji można wybrać mieszankę soków, która będzie najbardziej odpowiednia dla Ciebie i Twojego organizmu. Jelita pracują nawet ponad…
Przydatne porady dla zdrowia serca
Pij codziennie szklankę czerwonego soku winogronowego, aby chronić się przed zawałem mięśnia sercowego i zapobiec zatorom naczyń wieńcowych. Chcesz utrzymać serce i naczynia krwionośne w dobrej kondycji? Jedz trzy razy dziennie produkty…
Rzodkiewka może wzmocnić odporność w starszym wieku.
Rzodkiewka może być przydatna dla wzmocnienia odporności w starszym wieku dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, witaminy C, folianów i innych składników odżywczych. Przeciwutleniacze pomagają zwalczać uszkodzenia komórek, które mogą powstawać w wyniku utleniania…